Hvis dine øjne ikke allerede stråler af glæde, altså at glæden virkelig stråler ud fra dit hjerte, så er tiden måske inde? Mange mennesker, er ikke bevidst om, at dyb glæde faktisk [...]

Hvad er din erfaring? Du glæder dig helt sikkert – men kommer du også glad og mættet hjem igen? Hvis du gør, er det virkelig dejligt. Og så vil denne blog bare kede [...]

Du har sikkert et velfungerende liv i det ydre. Du har det godt, hvad enten det er sammen med dine børn, partner eller alene. Men der er en mislyd i dig. Og den [...]

Solen, der pludselig kommer frem efter en lang stribe kolde, våde gråvejrsdage. Lyset, der giver ny energi. Ahhhh. Følelsen af, at nu skal det være slut. Nu vil du sige fra. Nu vil [...]

Du kan bedst hjælpe dig selv, og andre, når du lever autentisk. Læs, hvordan "Fra mindfulness til heartfulness" kan hjælpe dig til at slippe kvælende rutiner og unødige hensyn. Er du fri til [...]

Mange mennesker har ikke lært fra barnsben, hvordan de skal udtrykke vrede. Ikke uden de selv eller andre kom til skade. Vrede hjælper en med f.eks at sætte grænser. Vi udtrykker, når noget [...]