Gratis Download

Guidet meditativ kropslig opmærksomhed: Download lydfilerne, og tilmeld dig samtidig mit Nyhedsbrev. De er en gave til dig

“Fra Mindfulness til Heartfulness”

Ved at tilmelde dig mit Nyhedsbrev, får du i gave to eksempler på korte kropslige meditative opmærksomhedsøvelser.
Den første lydfil er en kortere guidet meditativ koncentration, og den anden lydfil er noget længere.
Du kan med de to forskellige eksempler træne og øge kropsligt nærvær og kontakten med dig selv – og med andre.

Hvis der opstår spørgsmål undervejs til tæningen, er du meget velkommen til at kontakte mig info@lifeprocess.dk

Du modtager først en email fra Mailchimp der bekræfter din tilmelding. Derefter får du en email med links til dine meditationsfiler. De er enkle at downloade til din mobil, så du har dem lige ved hånden.

Tilmeld dig og modtag lydfilerne HER