Jeg håber, at du her finder inspiration her, til et liv der insisterer på at vil leves.
Jo mere vi er i nu ‘et, jo mere lever vi. Nu ‘et er kendetegnet ved friskhed. Vi har adgang til vores spontane væsen, og herfra reagerer vi lige i dette nu. Der er så meget mere glæde i det liv, til forskel fra at være bundet af bestemte mønstre.
For mig selv har det været en rejse, at lærer at navigerer indefra, for det er hvad det kræver.
For jeg har tidligere i livet ladet mig styre af indre forestillinger om, hvordan jeg nu burde leve mit liv. Men jeg opdagede trinvis, at det lå meget langt fra det, jeg på indersiden følte var sandt for mig. Det var naturligvis befriende, i første omgang, at nå til den erkendelse – for først der begyndte jeg at leve.
Håber du kan lade dig inspirere her, til det der dybest set er sandt for dig.
Sårbarhed er menneskeligt, og alligevel noget af det vi ofte frygter mest. At stå ved sin sårbarhed kræver mod. For det indebærer at åbne sit indre, og lade både sig selv og dernæst andre få et glimt af det, vi tror vi helst vil skjule.
Få her, nederst i teksten, 9 forslag til hvordan du kan øve dig i at navigere i sårbarhed. Så din sårbarhed bliver din styrke.
Du har haft fokus i det ydre liv. Og dit liv ser rigtig godt ud. Dejligt job, dejligt parforhold, og hvis du har børn, så har du skønne unger. Skøn bolig.
Nu begynder det at knirke…
Passer du ikke ind i flokken, så lyt til din indre MBS: Mind, Body og Soul.
At kontrollere sit liv fra sindet er noget vi alle kender. Det er der vi overlever. Forsøger at regne livet ud. Og godt for det.
Kend kontakten til din vrede og skab retning i dit liv. Jo, når vrede transformeres, skabes der retning i livet! Og hvem har ikke brug for en klar retning om, hvad der dybest set betyder noget?
Vil du leve et liv i stagnation, så bliv der hvor det er nemt og behageligt, og intet at frygte. Det er en sikker vinder lige ind i et rigidt liv.
Mange som er på den spirituelle vej, mener at vrede er et no go. At vrede ikke længere har noget med dem at gøre. Det er en vildfarelse, totalt forfejlet og selvundertrykkende efter min mening.
Hvis dine øjne ikke allerede stråler af glæde, altså at glæden virkelig stråler ud fra dit hjerte, så er tiden måske inde?
Hvad er din erfaring? Du glæder dig helt sikkert – men kommer du også glad og mættet hjem igen?
Hvis du gør, er det virkelig dejligt. Og så vil denne blog bare kede dig. – Go ferie !!!
Du har sikkert et velfungerende liv i det ydre. Du har det godt, hvad enten det er sammen med dine børn, partner eller alene. Men der er en mislyd i dig.
Solen, der pludselig kommer frem efter en lang stribe kolde, våde gråvejrsdage. Lyset, der giver ny energi. Ahhhh.
Du kan bedst hjælpe dig selv, og andre, når du lever autentisk. Læs, hvordan “Fra mindfulness til heartfulness” kan hjælpe dig til at slippe kvælende rutiner og unødige hensyn.
Mange mennesker har ikke lært fra barnsben, hvordan de skal udtrykke vrede. Ikke uden de selv eller andre kom til skade.
