1-dag workshop søndag den 30. juni 2019 kl 10-17 i København

Kender du det her:

At du igen og igen støder på noget frygt i dig, der forhindrer dig i at udfolde dit liv?
At der er et bestemt område i dig, du undgår, for ellers bliver du bange?
At du har indrettet dig i din færden, så du ikke mærker din frygt, for det er blevet for besværligt?
At der er følelser du helt udgår?
At der er noget du dybest set har lyst til, men du tør ikke?
At du ”dækker” over dig selv med f.eks. ”det er alligevel ikke noget for mig”, for ikke at mærke hvor ondt det gør, at du begrænser dig selv?
Måske du har flere eksempler du kan tilføje?

Frygt er en ressource

Frygt er et menneskeligt vilkår. Vi har det alle i os. Frygt er ikke noget du skal undgå eller kæmpe imod, og det opdager du hurtigt, når du fordyber kontakten til frygten, i stedet for at løbe væk fra den. Du vil nemlig opdage, at i den intensitet der opstår, afdækkes en mulighed for at den transformer frygten til frydefuldt nærvær.
Frygt er en sammentrækning. Og når du går ind i den, i stedet for at kontrollere den, så får du adgang til det liv der er under spændingen. Det er frydefuldt. Og det er enkelt.

Det lærer du

  • Lære hvad det vil sige at bruge dine sanser meget mere, så de kan hjælpe dig vej gennem frygten.
  • At gi´ slip på frygt.
  • Din krop er yderst intelligent, og du lærer at skærpe kontakten med din krop, så den intensiveres.
  • At opbygge tillid, tryghed og jordforbindelse.
  • At mærke et fastere og mere konkret fundament, til forskel fra at være fokuseret i de mange tanker, sindet kan skræmme dig med.
  • At frygt og fryd er nøje forbundet, og en afgørende nøgle til at komme i kontakt med den styrke der bor i dig, så du kan udfolde det liv du drømmer om.
  • Om forandrings dynamik.

Tid: Søndag den 30. juni kl. 10-17.
Leder: Kropspsykoterapeut Anne Jørgensen. Forfatter til bogen ”Som havet sliber sten”.
Tlf: 24891071 info@lifeprocess.dk

Kursusafgift: Kr. 980,- Du er velkommen til at betale i 2 rater efter aftale. – Erhverv: Kr. 1.440,- + moms
Tilmeld dig her: Skriv til Anne på info@lifeprocess.dk eller ring på mobil nr. 24891071

Sted: Århusgade 2, 2100 København Ø
Tilmelding: Er den 7. juni. Tilmeldingen er bindende også i tilfælde af fravær, inkl. sygdom, skal den fulde kursusafgift fortsat betales. Disse betingelser er du indforstået med ved tilmeldingen. – Ring meget gerne ved evt. spørgsmål.