Mange mennesker, er ikke bevidst om, at dyb glæde faktisk ka´ være ret så skræmmende. Jeg har hørt mange sige gennem årene: Selvfølgelig tør jeg være glad.
Jamen super!! – men hvorfor stråler dine øjne så ikke? Der er ofte et filter foran. Som om noget ikke kommer helt ud, og vi andre ikke må komme ind.
Den åbenhed – at stå fuldstændig inde for en selv, den skaber dyb glæde. Og det gør den, når vi tillader os at være os selv. Både det du kan li´. Og det du ikke kan li`.
Det skal jo være der alt sammen.
Det er hvad den ubetingede kærlighed bl.a. handler om. At sige 100 % ja til dig selv.
At møde dig selv i kærlighed – igen og igen.
Den form for åbenhed afspejles i øjnene.
At leve fra hjertet i glæde, er en meget let energi. Så hvis du har svært ved jordforbindelse, så kan du kompensere den lethed, ved at skabe bekymringer.
Bekymringer giver tyngde, som vi jo ved. Vi føler os tunge, når noget tynger os, som ordet også siger.
Hvis det er svært, eller skræmmende at være let, kan man kompensere ved at lave bekymringer, og så er man på ”sikker” grund igen.
Der er skabt en ”som om jordforbindelse”. Og så er du fri for i det mindste at bekymre dig om, hvad du nu skal stille op med glæden. Ironisk nok.
For den er nu kommet i baggrunden.
Så det er træning, at kunne have en kontinuerlig kontakt til glæden i hjertet, og bringe den ud i verden. Det er træning i at være i den lette energi og et hurtigere flow.
Jo dybere kontakt til hjertet, jo klarere grænser
Det kræver god jordforbindelse og det kræver klare grænser: Jo dybere kontakt til hjertet, jo klarere grænser. Det siger sig selv. Det går ikke at være så åben og så ikke have fleksible grænser.
Fra kontakten i hjertet møder vi vores dybeste længsler. Og at komme dem i møde, giver en dyb glæde. Og herfra kan du gi´ ud af dig selv til verden. Og det magiske ved det er, at det intensiverer følelsen af glæde. Du kommer i udveksling med det du har at tilbyde.
Du kender det garanteret i mindre og større sammenhænge. Men hva´ hvis det blev en livsstil?
At du igen og igen brænder igennem, med det du har på hjerte?
Er du en af dem, der seriøst gerne vil øge kontakten med din dybde og inderligste ønsker?
Og er du en af dem, der gerne vil gøre op med dit selvbillede, at du f.eks. bare skal lade dig nøje.
Og ikke kan stråle fra hjertet, og virkelig udfolde dit liv?
Er du vimmer, hvor har verden brug for sådan nogle mennesker. Vi er så meget i mangel, i vores verden, på mennesker der lever fra hjertet.
Vi har brug for det, du har at gi`. Så kom frit frem :) :) :)
Når du træner med at komme mere ud fra hjertet, så du vil i perioder komme til at føle dig sårbar.
Og lige i hælene på sårbarheden, kommer styrken!! Og stoltheden over, at du har mod til at følge dig selv.
Det kan blive stærkt vanedannende!
Du får så meget igen. Du får adgang til glæden i livet. En meget dybere glæde, ved at vove at miste fodfæste for en stund. Og verden får glæde af dig.
Det bliver fantastisk!
Du kan øve dig:
- Undersøg hvornår du føler dig mest åben i hjertet (bestemte situationer/mennesker?)
og følte du dig vibrant? - Hvordan kan du udvide den kontakt du oplevede?
- Hvem vil du f.eks. gerne dele din glæde med – lige nu?
- Hvad er sårbart i dig, og med hvem kan du vise den side af dig?
- Kan du udvide det til flere?
Go´ fornøjelse og hjertelig hilsen
Anne
