lifeprocess.dk

Spirituel psykoterapeut Anne Jørgensen

Meditationsgruppen

Fra stikkontakt til øjenkontakt – meditationsgruppe København

Kom og drop ind i din egen lille oase i hverdagen hvor du kan fordybe dig sammen med andre, der er her. Som er til stede og interesseret i det samme som dig.

Samværet giver øget energi. Det er ligesom når et orkester spiller. For der er forskel på, når kun en solofløjte spiller, og så det fællesskab der opstår ved at spille sammen i et band. Det løfter energien. Det er både en fornøjelse, men også afgørende, da det understøtter hver enkelt deltagers blomstring.

Meditationsgruppen afholdes i København, Østerbro i vores dejlige lokaler.

Kontakt mig her

Velkommen til meditationsgruppen

Denne gruppe er lavet, for at vi kan synke ind i hverdagen og fordybe os i det som er. Du skal intet præstere. Du skal ikke være go´ til noget. Du kommer med dig selv, som dit liv er her og nu. Både når det er dejligt og når det er svært. Som livet nu kan svinge.
Du vil få små øvelser, som kan hjælpe kontakten til det indre liv på vej, og fordybe nærværet med dig selv og andre. Meditationsgruppen afgoldes i København.

Når du træner din meditationspraksis, vil du kunne erfare, at du synker ind stilheden på kortere og kortere tid. Det er et meget dynamisk rum, og stilheden her er meget livgivende. Her er intet at gøre, men kun at være i og med. Fra denne åbenhjertige dybere væren øges trygheden, når du erfarer, at du kan være med dig selv, lige som du er. Du kan ikke være forkert. Her skal det hele inkluderes.

Det er yderst helende for hele dit system. Vores proces sammen støtter dig i at blive en mere sand version af dig selv.

Mød dine udfordringer fra hjertet

Som du allerede ved, så kan sindet være meget optaget af mange tanker. Og specielt hvis du er i en stresset eller presset periode. Det kan opleves meget støjende og være en stor plage.

Meditation er godt til at stilne sindet. Og det vil vi gøre, når vi er sammen i fællesskabet i vores oase. Det der er vigtigt er, at du også ser på, hvordan du færdes i dit liv. Hvad er det f.eks. der presser dig så hårdt, så du kommer ud af balance? Kommer det inde fra dig selv, ved den måde du ser på dig selv? Kommer det udefra? Eller måske en blanding?

Det er guld værd at se på dig selv med milde øjne, og alligevel nøgternt. Sådan kan du hjælpe dig ud af de mønstre, der gør livet bøvlet, og forhindrer dig i at udfolde din sjæls potentiale. Du får støtte i gruppen til at skabe denne klarhed.

Mindfulness hjælper med at skærpe opmærksomheden på hvordan du færdes i dit liv. Og på hvad der er godt og skidt for dig, ved den måde du er i verden på. Heartfulness er godt til at udfolde din kapacitet for kærlighed. Det er naturligvis en træning at møde sig selv fra hjertet i stedet for sindets mere mentale versioner om ret og vrang. Du får rig lejlighed til at mærke effekten af den hjertelige træning i gruppeprocessen.

Med hjertelighed i hverdagen - heartfulness

Det er min intention med gruppen, at meditationen vi laver i vores levende fællesskab, ikke er en enkeltstående oplevelse, men at du imellem de gange vi mødes, hvis du vil, f.eks. træner din hjertelighed. Både overfor dig selv men også over for andre. Så du får sat handling bag dine erfaringer.

I øvrigt lever vi i en verden, der i den grad har brug for hjertelige mennesker. Det kan være du har lyst til at bidrage med det.

Det har jeg, og du er hjertelig velkommen til meditationsgruppen i København.

Kontakt mig her

Det praktiske

Tid: Ca. hver 2. tirsdag (lige uger) fra kl. 18.30 – 20.00

Start:  Lige nu starter jeg ikke Meditationsgruppe. Hvis du er interesseret i andet forløb der også indeholder meditation, så se her om: Sjæl samtaler og øget nærvær

Planen er at gruppen fortsætter. Og hvis det viser sig at også du har lyst til at fortsætte, så kan du det.

Leder: Spirituel mentor og psykoterapeut Anne Jørgensen.

Sted fysisk: Århusgade 2, 2100 København Ø.
Online: For jer der bor langt væk, og derfor ikke kan deltage, eller blot er travl, og har svært ved at få det hele til at gå op med tiden, laver jeg nu en online gruppe. Det virker nemlig virkelig fint.
Er du interesseret, så send mig en mail, og du får datoer. Og kontakt mig endelig for en gratis forsamtale, hvis vi ikke kender hinanden. Book HER.

Pris: 1.000 kr. for i alt 4 gange ca. hver 14. dag.

Deadline for tilmelding: .xxxxxxx. Ved tilmelding bedes du ringe eller sende en mail, for at lave en telefonisk aftale, så vi lige kan tale sammen, og skabe lidt mere kontakt. Det er både rart og også vigtigt.
Tlf. 24 89 10 71 | info@lifeprocess.dk

Tilmeldingen er bindende også i tilfælde af fravær, inkl. sygdom. Har du spørgsmål, så ring endelig eller skriv.

CloseMenu

Strengthen your intuition in a simple way through the body

Receive audio files as a gift and sign up for the newsletter at the same time.

CloseMenu

bevidstheds træning i din hverdag

Modtag 2 enkle lydfiler, som gave, og tilmeld dig samtidig nyhedsbrev med inspiration.