Kurser, retreats & g
Jeg holder Fra Mindfulness til Heartfulness kurser i København og udlandet. Mindfulness kursus handler om at bevæge sig fra Mindfulness til Heartfulness, så det integreres i hjertet. Mindfulness kursus afholdes også i mine lokaler i Kbh.
Mindfulness Kursus Program
Herunder ser du mine kurser i mindfulness i København og mindfulness kursus udland. Mindfulness kursus handler om at bevæge sig fra Mindfulness til Heartfulness, så det integreres i hjertet. Mindfulness kursus afholdes også i mine lokaler i Kbh.
Fra Frygt til fryd – Lær din kraft at kende: 30. juni 2019
1-dag workshop søndag den 30. juni 2019 kl 10-17 i København Kender du det her: At du igen og igen støder på noget frygt i dig, der forhindrer dig i at udfolde dit liv? At der er et bestemt område i dig, du undgår, for ellers bliver du bange? At [...]
Mindfulness, yoga, meditation i København: Starter 24. september 2019
Mindfulness kursus på Østerbro i København. Fra Mindfulness til Heartfulness: "Bliv glad for dig selv - uden at være selvfed "- og få ro med det der er. Nyt gruppeforløb starter i 24. september 2019, ca hver 14. dag . I alt 9 tirsdage kl 17.30-20.00. Ring på mobil [...]
Sådan bliver du konstruktiv med vrede: 25. til 26. okt. 2019
Kursus i København, Østerbro fredag den 25. okt. kl. 17-19.30 og lørdag den 26. okt. 2019 kl. 10-17. Samt opfølgning søndag. 12.jan. 2020 Jeg har hørt mange sige, at vrede er negativt. Ja – når den tilbageholdes. Og derefter knaldes ud i hovedet på sagesløse. Eller rettes indad mod [...]
Mindfulness kursus og yoga i bjergene, Barcelona: 9. – 16. november 2019
Fra Mindfulness til Heartfulness Deltag på en uges “Fra mindfulness til heartfulnesss” retreat/kursus med yoga og meditation i smukke Barcelona: 9. – 16. november 2019 Tilmelding senest 22.september 2019 Forkæl dig selv med en uges (velfortjent) pause med tid til selvforkælelse og fordybelse uden afbrydelser. [...]
På kurset har jeg lært at mærke min krop og følelser. Jeg har fundet ind til en glemt vrede og givet slip på den igen. Jeg vil frem over fortsat finde støtte i min kæreste, som har været åben og respektfuld for den udvikling jeg har været igennem.
Kære Anne. Det har virkelig været en øjenåbner for mig at deltage på kurset. Jeg har lært så meget om mig selv og nok det bedste jeg har gjort for mig selv nogensinde. Tak for et fantastisk kursus.
Annes Mindfulness kursus kan varmt anbefales alle, som vil give sig selv ro og fordybelse i de ting der betyder allermest. Kurset give plads for de individuelle behov, og der opstår nemt en behagelig rummelighed og omsorg blandt deltagerne. Alt i alt en skøn oplevelse som alle bør unde sig selv.
Tilmeldte mig retreatet uden helt at vide, hvad jeg havde i vente og lidt skeptisk på, hvor meget det kunne give. Men efter turen kan jeg kun anbefale det.
De øvelser vi lavede, virkede som simple øvelser, men de gjorde en kæmpe forskel, ret hurtigt. Jeg er så glad for, at jeg kastede mig ud i det. Jeg kan mærke en ro og optimisme også efter jeg er kommet hjem. At opleve det med en gruppe gav en super opbakning og en ekstra dimension. Et aspekt jeg ikke havde tillagt nogen betydning inden, men det var ret fedt.