Ring eller skriv til mig for enKurser, retreats & g
Jeg holder Fra Mindfulness til Heartfulness kurser i København og udlandet. Kurserne handler om at bevæge sig fra Mindfulness til Heartfulness, så det integreres i hjertet. Mindfulness kursus afholdes også i mine lokaler i København.
Mindfulness Kursus Program
Herunder ser du mine kurser i Fra Mindfulness til Heartfulness i København og Fra Mindfulness til Heartfulness i udland. I heartfulness integrerer vi det lærte i hjertet. Mindfulness kursus afholdes også i mine lokaler i Købehavn, Østerbro.
Glædens kilde – sådan genfinder du din grundglæde
– sommerkursus på Møn 10.-15. juli 2022 Livet er en gave, [...]
Glæden fra hjertet der stråler i øjnene!
Hvis dine øjne ikke allerede stråler af glæde, altså at glæden virkelig stråler ud fra dit hjerte, så er [...]
Sæt dig fri med hjertets bevidsthed
– sådan glæder du dig selv og verden Selvudviklings kursus. Et forløb der starter 3. september 2021. Det er [...]
Ferie i sigte, fedt! – Eller er det?
Hvad er din erfaring? Du glæder dig helt sikkert – men kommer du også glad og mættet hjem igen? Hvis [...]
Giv din indre stemme lyd – sådan lærer du at lytte til dit hjerte
Du har sikkert et velfungerende liv i det ydre. Du har det godt, hvad enten det er sammen med dine [...]
Kender du længslen efter forandring?
Solen, der pludselig kommer frem efter en lang stribe kolde, våde gråvejrsdage. Lyset, der giver ny energi. Ahhhh. Følelsen af, [...]
Fanget af gamle mønstre? Sæt dig selv fri med “Fra mindfulness til heartfulness”
Du kan bedst hjælpe dig selv, og andre, når du lever autentisk. Læs, hvordan "Fra mindfulness til heartfulness" kan hjælpe [...]
Tidlig læring om vrede
Mange mennesker har ikke lært fra barnsben, hvordan de skal udtrykke vrede. Ikke uden de selv eller andre kom til [...]
Mindfulness, yoga, meditation i København: Starter sep. 2022
Mindfulness kursus på Østerbro i København. Fra Mindfulness til Heartfulness: "Bliv glad for dig selv - uden at være [...]
Sådan bliver du konstruktiv med vrede
Kursus i København, Østerbro fredag den 29. april 2022 kl. 17-19.30 og lørdag den 30. april kl. 10-17. Samt opfølgning [...]
På kurset har jeg lært at mærke min krop og følelser. Jeg har fundet ind til en glemt vrede og givet slip på den igen. Jeg vil frem over fortsat finde støtte i min kæreste, som har været åben og respektfuld for den udvikling jeg har været igennem.
Kære Anne. Det har virkelig været en øjenåbner for mig at deltage på kurset. Jeg har lært så meget om mig selv og nok det bedste jeg har gjort for mig selv nogensinde. Tak for et fantastisk kursus.
Annes Mindfulness kursus kan varmt anbefales alle, som vil give sig selv ro og fordybelse i de ting der betyder allermest. Kurset give plads for de individuelle behov, og der opstår nemt en behagelig rummelighed og omsorg blandt deltagerne. Alt i alt en skøn oplevelse som alle bør unde sig selv.
Tilmeldte mig retreatet uden helt at vide, hvad jeg havde i vente og lidt skeptisk på, hvor meget det kunne give. Men efter turen kan jeg kun anbefale det.
De øvelser vi lavede, virkede som simple øvelser, men de gjorde en kæmpe forskel, ret hurtigt. Jeg er så glad for, at jeg kastede mig ud i det. Jeg kan mærke en ro og optimisme også efter jeg er kommet hjem. At opleve det med en gruppe gav en super opbakning og en ekstra dimension. Et aspekt jeg ikke havde tillagt nogen betydning inden, men det var ret fedt.