Stilhed, bevægelse og sjæl samtaler

retreat lesbos med spirituel mentor Anne Jørgensen

stilhed, bevægelse og sjæl samtaler  

Er du til et nærende, nærværende og nogle gange meget stille rum, alt sammen spræng fyldt med liv? Et nærværende og healende rum der fjerner alt det unødvendige, for at gi´ plads til det, der allerede er her. Her og nu. Et rum hvor vi udforsker kærlighedens grund og kommer tæt på din sjæl? 

Hvis du har lyst til at udforske den kontakt, på retreatet på Lesbos, vil det være en glæde at ha´ dig med i fællesskabet. Via fordybelse, bl.a. meditation, vil vi sammen øge det autentiske og empatiske felt, så du vil hurtigt erfare hvordan det støtter ikke blot din, men samtlige deltageres udfoldelse. Det er meget inspirerende – og enkelt.

Hvad er dybest set sandt for dig? 

Det er, hvad du får rig lejlighed til at fordybe dig i, på retreatet på Lesbos, og som vil styrkes i løbet af dagene vi er sammen. Du vil øge dit nærvær, først og fremmest med dig selv, og bliver mere empatisk og autentisk. Du raffinerer din kontakt til hjertets visdom.  Det kommer naturligvis alt sammen til at ha´ en afsmittende effekt på alle relationer. Både når vi er i processen på retreatet, så du får rig mulighed for at integrere her og nu, og når du kommer hjem og møder dit liv i hverdagen.  

Resonerer dette i dig

For at forstå dig selv meget bedre, også på sjæle niveau, er den ovenfor nævnte dybe undersøgelse vigtig, da du vil komme til at elske dybere. Det er selvklart så meningsfuldt.  Hvis du mangler dybere forbindelse til dig selv, kan det efterlade dig med en følelse af utilfredshed og tomhed. Endda nogen gange stress i din kamp for at finde mening. Og specielt hvis det er lige netop det, du dybest set savner.  Uden den dybere kontakt til din sjæl, kan livet nemt føles fladt og meningsløst – lidt som noget væsentligt mangler. Og det skaber selvfølgelig en del indre uro, som nemt påvirker din dagligdag og relationer.  

Er tiden inde til at standse op?

Så hvis du oplever, at du ikke rigtig forbinder dig på det dybere niveau, der rent faktisk er sandt for dig, så er tiden måske inde til at standse op? At du afsætter tid til selvfordybelse for at øge kontakten med det, der dybest set er sandt for dig?  Ta´ tiden, så du kan møde dig selv, og møde dig selv, igen og igen. Og inderligt omfavne det du er. Og så du mærker, du atter er forbundet. Det er en helende og befriende en proces. Og den kræver dit fulde nærvær.

Sådan vil vi fordybe os

Vi vil benytte os af stilhed, energiarbejde med healing, meditation, bevægelse, musik, sjæl samtaler, og meditativ inquiry. De forskellige former benyttes alt efter relevans for processen. 

Den skønneste olivenlund

På retreatet på Lesbos skal vi fordybe os i processerne i den skønneste olivenlund. Og der vil være skyggepladser, når vi har brug for det. Vi bor på hotel i nærheden. I kan selv vælge et ene eller dobbelt værelse. (Mere om det under det praktiske). Det tager ca. 20 min at gå fra hotellet til olivenlunden, på lidt ujævn flade, så tag godt fodtøj med.  

Jeg er Anne og er din spirituelle mentor, underviser og guide, på retreatet

Er spirituel krops-psykoterapeut og procesleder, og stiftede i 1986 Lifeprocess, som trinvis er bygget op over egen udviklingsproces. Se mere om mig her

Jeg har lavet mindfulness/heartfulness kurser og retreats i ind/og udland siden 1998 – og det har altid været og er en hjertesag for mig. Og mine retreats er i fortsat udvikling.

Tidligere i livet har jeg følt snærende bånd af tillærte ideer om, hvordan jeg burde leve. Indtil jeg trinvis opdagede, at idealerne i virkeligheden var et forsvar skabt til overlevelse. Først da begyndte jeg reelt at udfolde mit liv, og i stedet at lade min bevæge af livets strøm. Leve fra væren.  Den samme mulighed vil jeg gerne give videre til dig.

Det vidunderlige er, at det frie rum, der skabes når man skræller det unødvendige af, og finder ind til sig selv (igen), det smitter. Her er hjerterum, hvor også du er velkommen.

Jeg inspirerer og leder processen og samler trådene til nærværende læring. Og jeg skatter meget det individuelle møde også i vores fællesskab.  Vi laver ikke psykoterapi. Retreatet er selvudvikling for dig, der er spirituelt interesseret. Hvordan du lever det, er naturligvis helt op til dig selv. Fortidens historier er naturligvis velkomne, men vi forholder os kun til, hvordan den viser sig i nuet. 

Kurset er for dig der..

Kurset er for dig der ønsker at fordybe kontakten til hjertets visdom. Og som samtidig vil nyde det fællesskab der opstår, når alle vover at være sårbare. Det er afgørende for at undersøge, hvad der dybest set er sandt for dig.

Før kurset var jeg i tvivl om det var det rette for mig. Dels var jeg lidt skeptisk fordi Anne er psykoterapeut. Jeg var på udkig efter fordybelse og ikke terapi – og jeg var lidt bekymret for, om der kunne være for meget fokus på andres problemer, som jeg har rigeligt af i mit arbejde som sygeplejerske. Dels var jeg usikker på at skulle dele en hel uge sammen med andre for mig ukendte mennesker. Mine bekymringer blev gjort til skamme.

Anne er tydeligvis en meget erfaren yoga – og meditationslærer, der arbejder meget professionelt. Jeg er meget imponeret over, hvor hurtigt hun dannede sig et overblik over den enkelte deltagers historie, ”skavanker” og behov. Fra starten fik hun skabt et trygt ’rum’ i gruppen med god energi og mulighed for fordybelse. Jeg fik nogle uvurderlige redskaber og teknikker med mig hjem, som jeg inddrager i min dagligdag. Jeg kan varmt anbefale Annes kurser til andre, der ønsker en uge med fuld fordybelse.

- Susanne, 63 år -

Min oplevelse af Annes retreat er noget af det mest nærværende, udfordrende, afstressende, behagelig og lærerigt jeg har oplevet i meget langt tid.

Jeg startede med en følelse af skepsis, men afsluttede med en følelse af lykke. Det gjorde jeg fordi, at jeg undervejs følte, at jeg kom så meget tættere på mig selv. At NU var jeg seriøst i gang med min egen udviklingsproces. Jeg var på vej. Oplevede masser af energi og jeg er i gang med at erobre verden. Mine skuldre var nede, og livet så bare lettere ud.

Mine varmeste anbefalinger.

- Andreas, 30 år -

Tilmeldte mig retreatet uden helt at vide, hvad jeg havde i vente og lidt skeptisk på, hvor meget det kunne give. Men efter turen kan jeg kun anbefale det.

De øvelser vi lavede, virkede som simple øvelser, men de gjorde en kæmpe forskel, ret hurtigt. Jeg er så glad for, at jeg kastede mig ud i det. Jeg kan mærke en ro og optimisme også efter jeg er kommet hjem. At opleve det med en gruppe gav en super opbakning og en ekstra dimension. Et aspekt jeg ikke havde tillagt nogen betydning inden, men det var ret fedt.

- Maria, 33 år -

Den udvikling som jeg er i gang med via dette retreat, giver mig glæde overalt i krop og sind! Jeg har troet at jeg var smadder go´ til at tage plads til mig selv, men har fundet ud af, at jeg kompenserer en hel masse. Det har gjort mig utilfreds og dybest set uglad i mit liv.

Men nu er jeg kommet ind til en mere sand version af mig selv, og jeg kan meget bedre mærke hvad der betyder noget for mig, og ikke regne den ud – hvad jeg jo alligevel ikke kan (har nemlig forsøgt i årevis).

1000 mange tak kære Anne.

- Kvinde, 53 år -

Tidligere

Næste

Alt det praktiske

Dato: 21. – 28 sep. 2025.

Tidspunkt: Der er ankomst- og afgangsdage søndage.
Selve kurset varer 5 dage. 6. dag bruges til integration og forberedelse til hvordan når du er tilbage i hverdagen.

Udgifterne

Kursus afgift: 6.660 kr. Earlybird tilbud ved tilmelding senest d. 29. juni: En individuel online session før eller efter senest 1 måned efter retreatet. Værdi kr. 1300,- .

Beregn ca. kr. 660,- til frokost, te/kaffe med kage samt snack, der betales til kursusstedet på Lesbos.

Du bestiller selv fly og hotel til Lesbos. Du får udførlig hjælp ved tilmelding.   Ligeledes info om alt det praktiske.
Jeg opretter en FB gruppe hvor du f.eks. kan lave aftale med andre, der skal med samme fly. Du får link ved tilmelding.

Jo før du køber flybillet, jo billigere. Og jeg hjælper gerne med bookingen. Du køber først billet, efter vi har været i kontakt.

Tilmeldingsfrist: Senest 24. august 2025. Early bird tilbud: Senest den 29. juni.

Inden du endeligt tilmelder dig

Hvis vi ikke kender hinanden, mødes vi ca. 30. min. til at skabe kontakt og afklare behov, enten i min praksis på Østerbro, eller hvis du bor langt væk, mødes vi online.

Du kan få mere at vide om kurset, ved at ringe til mig, eller sende en mail, og du får flere detaljer: Tlf. 24 89 10 71 | info@lifeprocess.dk

Tilmeldingsfrist: Senest 24. august 2025. Early bird tilbud: Senest den 29. juni. (Se tilbuddet under: ALT DET PRAKTISKE)

lifeprocess.dk

retreat lesbos med spirituel mentor Anne Jørgensen