Er du interesseret i spirituel psykoterapi København, skaber vi et rum sammen, i mine lokaler på Østerbro i København. Et værens rum. Et rum hvor du undersøger, hvad der dybest set er sandt for dig. Du får plads til at give kærligheden til dig selv og andre mere plads. Det er befriende.
Vil du bringe det frem, erfare og integrere det? Så er det en proces, jeg tilbyder dig, ved at være dit eget hjertes spejl. Og der hvor du ikke ser det, støtter jeg dig med at pudse dit spejl, så du ser, hvor særlig du er. Det er bl.a. en af elementerne i spirituel psykoterapi/mentor i København.
Er du spirituelt interesseret, er du sikkert allerede godt i gang med at udforske hjertets visdom. Og måske også erfare, at kærligheden får mere og mere plads i dit liv.
Samtidig sker der også tit det, at der bliver kastet lys på også det, der er bøvlet, som måske har ventet på at blive omfavnet. Her kan du lære at håndterer intense følelser som kan være overvældende nogen gange. Det kan f.eks. være vrede, sorg, dyb glæde, kritik/selvkritik, jalousi og skam.
Og hvordan håndterer du de følelser i relation til andre mennesker? Det er på mange niveauer en læringsproces, at stå op for det der dybest set er sandt for dig.
I processen sammen, benytter vi os af forskellige indgange i den udforskning. Alt afhængig af dit fokus, og hvad der resonerer for dig i det givne øjeblik. De forskellige indgange har alle forskellige kvaliteter. Det kan f.eks. være:
Ved at komme til stede, og lande i kroppen, skærpes dit nærvær, så du virkelig er her. Trinvis smelter din sjæl sammen med kroppen.
Er der noget der kalder indeni? Er der noget du er træt af og har fået nok af? Er der noget du længes så meget efter at udvikle, at du er parat til at ta´ det næste skridt? Så er tiden måske inde til at træde frem?
Jeg støtter dig hele vejen, enten som spirituel mentor og/eller spirituel psykoterapeut – også i dine u-afdækkede dybder, så din sjæls potentiale kan komme til udtryk. Og så viser jeg dig, i dit eget hjertes spejl, hvem du er.
Vi arbejder tæt sammen i en periode på 6 mdr. hvor du får opgaver undervejs, specielt designet til dig, som understøtter din proces. Så du skal afsætte tid til dig selv imellem sessionerne. De enkelte fremmøder er ikke nok. Du får også nogle lydfiler, der kan støtte dig med at bevare fokus i hverdagen.
Det kan se f.eks. sådan her ud:
Book en gratis afklarende samtale, hvis du er interesseret, og lad os tale sammen. Så kan vi i fællesskab designe lige nøjagtig det forløb, der passer til dig.
What you seek, is seeking you
RUMI
Er du interesseret i spirituel psykoterapi med spirituel mentor, og spirituel psykoterapeut, Anne Jørgensen, så start udforskningen fra hverdagens erfaringer, hvor dine psykologiske temaer viser sig.
At leve fra et spirituelt perspektiv, er konkret og jordnært. Og at inkludere kroppen i denne udforskning, er nødvendig for at kunne skabe en god jordforbindelse.
Det er en træning at have opmærksomheden på det konkrete liv, erfaret fra et spirituelt perspektiv, i stedet for fokus på såkaldte psykologiske problemer. Her kommer vi nemlig nemt til at repetere begrænsende mønstre. Vi kan naturligvis ikke komme udenom psykologiske temaer, men behøver ikke at blive hængende i dem. Det er livsbekræftende og meningsfyldt for dig der undersøger, at lære at gi´ slip.
Er du interesseret i hvordan? Så lad os træne sammen. Det vil være en fornøjelse at stå ved din side i din udforskning.
